【ノマドアカデミー】第28回動画配信のお知らせ

【ノマドアカデミー】第28回動画配信のお知らせ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏

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NOMAD ACADEMY メンバーの皆様

いつもご高覧いただきまして、誠にありがとうございます！本日「あたらしい健康知識」6本、「デジタルスキルの向上」4本の動画を配信いたしました。

今回は、あたらしい健康知識の動画より『呼吸法講座第1回｜なぜ呼吸が心と体を変えるのか』をご紹介します。

睡眠、消化、免疫、集中力。

私たちの健康を根底で支えているのは「自律神経」です。そして、その自律神経を唯一、自分の意志でコントロールできる手段が「呼吸」です。

本講座では、リラックス、集中、瞑想、活性化などに効果的な全25種類の呼吸法を体系的に学んでいきます。

呼吸を変えれば、体は応えてくれます。深くゆっくり吐くだけで、迷走神経が刺激され、体は回復モードへと切り替わる。

朝の目覚めに、食後のひとときに、眠れない夜に。

場面に応じて最適な呼吸を選べるようになったとき、あなたの体は、もうひとつ深いところから変わりはじめるのです。

ノマドアカデミー事務局
お問合せ：support@nomad.love
https://nomad.love

2026年3月15日配信動画タイトルリスト

あたらしい健康知識

・アスリートのパフォーマンスを高める精密栄養学

・小腸の構造とその特徴

・遺伝子変異とミトコンドリア機能不全｜慢性疲労のメカニズム

・漢方講座第6回脳が水没している？低気圧不調と『水毒』のメカニズムを解明する

・呼吸法講座第1回｜なぜ呼吸が心と体を変えるのか

・呼吸法講座第2回｜長い呼気呼吸「ロングエクスヘイル」

デジタルスキルの向上

・信頼でつながる場をつくる「Slack」コミュニティ実践ガイド｜Chapter5：Canvas・ハドルミーティング活用

・信頼でつながる場をつくる「Slack」コミュニティ実践ガイド｜Chapter6：ワークフローの基本

・信頼でつながる場をつくる「Slack」コミュニティ実践ガイド｜Chapter7：外部ツール連携

・信頼でつながる場をつくる「Slack」コミュニティ実践ガイド｜Chapter8：持続可能なコミュニティ運営の秘訣

NOMAD ACADEMY メンバーの皆様

2026年3月15日配信動画 タイトルリスト