スマートウォッチを持っていないのですが、問題ないですか？

スマートウォッチは詳細なヘルスケアデータを取得するために推奨しておりますが、必須ではございませんのでご安心ください。

また、Oura Ringなどのデバイスでも、心拍変動（HRV）や睡眠の測定が可能で、Apple Watchとほぼ同等の機能を備えています。Appleヘルスケアアプリと連携させ、Health Auto Exportなどで同期いただければ、基本的には問題なくデータ提出が可能です。

ただし、歩数など一部のデータで不具合が報告される場合もございますので、ご利用の際にはご自身でデータの内容をご確認いただけますと安心です。